Цей гайд допоможе тобі розкрити свою самоцінність та зміцнити внутрішній стрижень. Дізнайся, як прийняти себе, справлятися з сумнівами та навчитися покладатися на власні ресурси. Практичні кроки та надихаючі рекомендації допоможуть тобі відчувати впевненість у будь-якій ситуації.
Гайд з самоцінності та вибудовування внутрішнього стрижня
Робота з внутрішніми конфліктами та тривогами
Вибудовування ролей у родині та стосунках
Особисті кордони та спілкування з токсичними людьми