Цей гайд допоможе тобі справлятися з важкими ситуаціями в спілкуванні з токсичними родичами. Ти дізнаєшся, як розпізнавати маніпуляції, ефективно вибудовувати особисті кордони та зберігати емоційну рівновагу. Практичні техніки та поради допоможуть захистити себе та створити здоровий простір для спілкування.
Гайд з технік спілкування з токсичними родичами та вибудовування особистих кордонів
Робота з внутрішніми конфліктами та тривогами
Управління стресом та баланс
Вибудовування ролей у родині та стосунках