Эта рабочая тетрадь станет твоим личным инструментом для исследования внутренних конфликтов и тревог. Внутри ты найдешь практические упражнения, помогающие осознать и проработать свои переживания, снизить уровень стресса и обрести внутреннюю гармонию.
Рабочая тетрадь для работы с внутренними конфликтами и тревогами
Прощение и отпускание обид
Выстраивание внутреннего стержня
Личные границы и общение с токсичными людьми